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トレーニング法についてA

 

前回に引き続き、こちらでも視力回復の方法としてトレーニングについてご紹介するので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

トレーニングと言うのは、視力を回復したい訳だから当然、眼球のトレーニングになります。

例を挙げるとすると、様々な図を見ながらできるだけ早く眼球を動かすというトレーニングがありますね。

 

遠くの物を見たり近くの物を見たりする事を繰り返すトレーニングを行います。

 

と言っても、そんな事で視力回復できるのか?と思うかもしれませんが、毎日これを続けることで本当に良くなっていくんです。

 

最初は目が疲れる人が多いと思いますが、これは身体の運動と同じですね。

 

毎日少しずつ繰り返しているうちに疲れもなくなります。

 

そうして視力回復のトレーニングを続けると、視力が徐々に回復してきます。

 

それだけでなく、ちょっとしたオマケの効果も一緒についてきますよ。

 

そのオマケの一つとしては、動体視力が格段にアップすることです。

 

それからもう一つは、目がよく動くようになります。

 

視野がとても広くなりますね。

 

更には、目が疲れにくくなります。

 

これらは、他の方法では得ることのできない特典です。

 

眼を使い過ぎるとかえって眼が悪くなるという人もいるようですが、それはまったく根拠のないものでもあります。

 

眼の筋肉も身体の筋肉と同じで、トレーニングすることで回復したりするし、若返ったりしていくものでもあります。

 

トレーニングという地道な方法ではありますが、視力回復が可能になります。

 

まさしくそれを物語っていると言えますね。

 

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